Этот тип тепловой терапии использует инфракрасный свет (световую волну, которую мы не можем увидеть человеческим глазом) для нагревания наших тел и создания множества предполагаемых преимуществ для здоровья. Этот тип также обычно представляет собой окружающее тепло в небольшом замкнутом пространстве, но есть также новая технология, которая приближает этот инфракрасный свет к вашему телу в форме одеяла. Оно имеет форму почти спального мешка. Вы можете увидеть рекламу этих инфракрасных одеял для сауны в своих лентах социальных сетей или веб-браузере. Если вам интересно, продолжайте читать.
Два больших препятствия для всех видов терапевтического теплового воздействия — это доступ и стоимость. Если вы не являетесь членом спортзала, в котором есть традиционная сауна, паровая баня или инфракрасная сауна, вам будет трудно получать пользу от этого типа терапии постоянно. Одеяло для инфракрасной сауны может решить часть проблемы доступа, позволяя вам иметь одеяло дома — мы рассмотрим стоимость и другие особенности в конце этой статьи.
Но что на самом деле делает для вас тепло? Стоит ли вкладывать деньги в что-то вроде этого или в абонемент в спортзал, чтобы получить доступ к тепловой терапии? В частности, что делает инфракрасное тепло? И стоят ли инфракрасные одеяла для сауны своих инвестиций? Они лучше или хуже саун, которые вы найдете в спортзале?
Давайте сначала определим, что такое инфракрасное одеяло для сауны и каковы утверждения о его преимуществах. Затем я поделюсь потенциальными рисками и преимуществами. После этого я коснусь некоторых из доступных на рынке продуктов.
Инфракрасные одеяла для сауны — это инновационные портативные устройства, разработанные для имитации эффектов сеанса инфракрасной сауны. Инфракрасные одеяла для сауны работают, используя электромагнитные поля для стимуляции живых тканей [1]. Их самым большим преимуществом является возможность для пользователей наслаждаться преимуществами инфракрасной тепловой терапии в комфорте их собственных домов. К сожалению, поскольку эти продукты настолько новы, практически нет исследований, специально изучающих преимущества одеял для сауны по сравнению с другими формами тепловой терапии.
Инфракрасные одеяла для сауны работают, используя электромагнитное излучение для стимуляции живых тканей. Это излучение проникает в кожу и нагревает тело изнутри, заставляя тело потеть и выделять токсины.
В отличие от традиционных саун, которые используют пар для нагрева воздуха вокруг вас, инфракрасные одеяла для сауны используют дальнее инфракрасное излучение (FIR) для непосредственного нагревания вашего тела. FIR — это тип энергии, которая поглощается телом и преобразуется в тепло. Затем это тепло усиливает приток крови, что может помочь уменьшить воспаление и способствовать заживлению.
Большинство инфракрасных одеял для сауны имеют нагревательные элементы из углеродных волокон, вплетенных в ткань. Эти элементы излучают FIR при нагревании, которое поглощается телом.
Время публикации: 27-авг-2024
